自転車

こんにちは　とこです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

久しぶりに自転車に乗ったら筋肉痛になりました。

自転車に乗ると骨盤がひらいちゃうそうです。どんなに高級な自転車でも、サドルに座って振動を与えられると、背骨の重さに耐えていた骨盤が下からの力に負けて開いてしまうそうです。乗った後は、立ち仕事をしたりしていれば締まるそうなので、乗った後悪化防止に、歩いたり立っていたりが大事なようです。腰痛がある方や、女性で生理痛がひどい方とかは極力乗らないのが理想のようです。人間が便利に過ごすためにやったり作ったりした物も、全てが良いものっていうわけでなく、体に知らぬ間に負担を掛けてしまっていたりするのです。